Ból kolana po bieganiu: kiedy odpocząć, a kiedy zgłosić się do ortopedy?
Ból kolana po bieganiu bywa sygnałem, że obciążenie rosło szybciej niż zdolność tkanek do regeneracji. Czasem pojawia się po jednym dłuższym treningu, innym razem narasta przez kilka tygodni. Samo miejsce bólu nie wystarcza do rozpoznania przyczyny: dolegliwości mogą dotyczyć rzepki, […]